Atelier “Nutrition”

Le CCAS de Jonquières propose un atelier sur le thème de la nutrition les mardis du 7 mars au 4 avril, animés par une diététicienne, naturopathe conventionnée par l’ASEPT.
Cinq séances de 9h30 à 12h au Centre socio-culturel, réservés aux seniors, sur des thématiques d’actualités concernant l’alimentation et le bien-être :

• Découvrir les scores nutritionnels, économiques et environnementaux de notre alimentation régionale pour Manger bon sain et juste à petit prix ».
• S’informer et comprendre les besoins nutritionnels des seniors pour « être acteur de sa santé » (2 séances)
• Décrypter et comprendre les emballages des produits alimentaires pour « consommer malin »
• Echanger autour de nos pratiques culinaires et recettes traditionnelles pour « réveiller nos papilles »
  Chacune des cinq séances est agrémentée de mini-séances de sophrologie, afin de permettre une relaxation, une conscientisation positive du corps, des exercices de respirations favorables à la bonne santé.

Inscription au CCAS : 04 90 70 59 05