Date

07 Mar 23

Atelier nutrition

Le CCAS de Jonquières propose un atelier sur le thème de la nutrition les mardis du 7 mars au 4 avril, animés par une diététicienne, naturopathe conventionnée par l’ASEPT.
Cinq séances de 9h30 à 12h au Centre socio-culturel, réservés aux seniors, sur des thématiques d’actualités concernant l’alimentation et le bien-être :

  • Découvrir les scores nutritionnels, économiques et environnementaux de notre alimentation régionale pour Manger bon sain et juste à petit prix ».
  • S’informer et comprendre les besoins nutritionnels des seniors pour « être acteur de sa santé » (2 séances)
  • Décrypter et comprendre les emballages des produits alimentaires pour « consommer malin »
  • Echanger autour de nos pratiques culinaires et recettes traditionnelles pour « réveiller nos papilles »
    Chacune des cinq séances est agrémentée de mini-séances de sophrologie, afin de permettre une relaxation, une conscientisation positive du corps, des exercices de respirations favorables à la bonne santé.

Inscription au CCAS : 04 90 70 59 05

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