A partir du mardi 3 octobre 2023, le CCAS de Jonquières propose un nouvel atelier gratuit de quatre séances intitulé « Ma recette anti-stress ? Etre bien avec soi et avec les autres ».
Rythme de vie, activités de bénévolat, famille, amis, réalisation de soi, finances… Nous sommes tous confrontés au stress. Sachant qu’un niveau de stress élevé engendre des difficultés à se concentrer, de l’agressivité et nuit à la santé, il est urgent de dire NON au stress !
L’atelier « Cap bien-être » vous donnera des armes pour le combattre et vous défendre face aux épreuves de la vie. Il provoquera détente et calme.
Nombre de personnes limité
Inscriptions auprès du CCAS au 04 90 70 59 05 ou ccas@jonquieres.fr
